Atteindre ses objectifs professionnels, être à la hauteur dans son rôle de mère et d’épouse, gérer, organiser, planifier… dans un espace-temps limité avec le sentiment que la vie s’accélère ! STOP ! Une petite formation Arts & Management s’impose ! Il existe des outils performants pour gérer le stress généré par nos challenges au quotidien : prise de conscience de ses émotions, Pleine Conscience de l’instant présent, méditation, lâcher prise… Ne plus subir mais reprendre les rênes de sa vie pour être acteur de son changement. Merci à Ghita pour son accompagnement ces derniers mois. Tu m’as appris à mieux me connaître, à savoir détecter ces moments de pré-stress pour les anticiper et y faire face ! Etre dans le présent, prise de recul, confiance, sérénité, bienveillance, positivisme… Je suis sur la route du changement !