Ateliers aux Espaces Antipolis

 In Ateliers Créatifs, Evenements

Le prochain atelier sera le mardi 17 novembre sur le Mindfulness et la Gestion du stress : 

Nous vivons tous des périodes de stress, plus ou moins importantes, et cela impact sur notre équilibre personnel et notre vie dans sa globalité. Comment reconnaître nos premiers signes de stress et les écouter pour mieux appréhender le stress? Le Mindfulness (la Pleine Conscience) nous apporte des clés pour mieux gérer notre stress et développer des réflexes de plus en plus utiles dans le contexte compliqué dans lequel nous vivons aujourd’hui. – Inscriptions

Group of businesspeople standing and talking togetherPsychologie Positive et OUTIL TLP : Le dernier atelier nous a donné l’occasion de découvrir l’outil TLP-Navigator : 

Le mardi 29 septembre, nous avons repris le cycle des Ateliers-Séminaire avec un thème qui a beaucoup plu pour cette rentrée : Psychologie Positive au Travail. Lors de cet atelier, Jérôme Toullec – Coach TLP® – a également présenté l’outil d’évaluation des personnalités pour mieux se connaître et mieux connaître ses collaborateurs.

Ghita Benkirane, DG de Art&Management®, a présenté les grands principes de la Psychologie Positive, initiée par Martin Seligman aux Etats-Unis dans les années ’90. Ainsi les notions d’engagement, de plaisir, de bien-être et de sens ont été développées, notamment pour expliquer ce qui nous motive dans la vie. Elle a également présenté la notion de Flux / Flow développée par Mihaly Czikszentmihalyi et dont des références vidéos et bibliographiques sont communiquées plus bas.

Jérôme Toullec a ensuite présenté l’outil TLP qui permet de mieux se connaître dans ses talents et ses compétences ; chacune (il n’y avait que des femmes !) ont pu se projeter dans différents cadrans mais ont dit être intéressées de passer le test !

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